nonotahiti

bon je suis incrit pour faire mon premier duathlon dimanche matin à partir de 9h

au PK25 sur la côte est (moi j'habite au pk14,9)

course au format: Course à Pied (2,5km) + vélo (20km) + Course à pied (2,5km)

on court dans une vallée  sur une boucle et retour sur la route de ceinture pour un aller retour de 20km (sans difficultées)

puis c'est reparti pour 2,5km de Course à pied

ça va être dur car je ne suis pas top en vélo et encore moins en CàP

mais bon je le fais comme entrainement soutenu si je suis en forme

je devrais le faire au max en 1h10 (40min de vélo et 30min de CàP) moins d'une heure je deviens bon lol mais j'y croie po lol

à suivre

chanchan peut enfin accéder à l'arbre à chat en montée et descente

bon je dois sortir pour trouver des tiges de fer pour stabiliser le tronc en Y

trouver une masse

et racheter 4 rondins pour faire les pieds de la future table visible en sandwich à droite

à la place du tronc qui est au final très pourri

et quand la fourche sera stabilisée je pourrai fixer le dernier plateau

à suivre

bon pour ça je cherche une idée (filou aussi)

il est resté sur le bord de levier pendant + d'une heure

j'avais acheté des queues de crevettes précuites congelés

je lui en ai donné 2

puis j'ai pris ma douche et il était toujours là à miauler

à un moment je craque et je lui en refait 2 grosses!!!!!

puis il reste encore sur l'evier mais je dis non

au bout de 45 min je craque et je lui en donne 1 autre

et au bout d'une heure, il est enfin parti

le sale gosse